10 cennych działań witaminy C na Twój organizm - najnowsze odkrycia naukowe! Witamina C jest najbardziej znanym antyoksydantem. Dzięki właściwościom przeciwutleniającym witamina ta pełni ochronną rolę w chorobach serca i naczyń krwionośnych. Czytaj

Czy smalec jest zdrowy ? Bierz ze sobą okulary i uważnie czytaj etykiety, możesz się mocno zdziwić co producent dodaje do swoich wyrobów. Wpływ tłuszczów zwierzęcych na poziom cholesterolu uznaje się za największy żywieniowy MIT. Smacznego! Czytaj

Fenomen witaminy D w przypadku odchudzania, profilaktyki cukrzycy oraz masy mięśniowej. Czas odświeżyć wiedzę o witaminie D i uzupełnić ją o najnowsze doniesienia naukowe. Czytaj

Nasza tarczyca potrzebuje jodu, gdzie go szukać? Ścisły związek między ilością jodu w organizmie ludzkim, a siłą obronną i możliwościami przeciwstawienia się chorobom. Czytaj

Z badań przeprowadzonych w 16 krajach europejskich wynika, że to właśnie mieszkańcy Polski mają największe problemy ze snem! Najczęściej dolegają nam trudności z zaśnięciem, częste budzenie się w środku nocy, poranne zmęczenie ... Czytaj

Powodem stanów zapalnych i objawów alergii jest reakcja układu immunologicznego, który zamiast nas chronić, zaczyna atakować organizm. To tu leży problem, i w tym kierunku zmierzamy, żeby zwalczyć nieustający katar, czy problemy skórne. Czytaj

Dręczący, nieprzyjemny zapach z ust. Prawie każdy z nas miał z nim doczynienia, licząc na to że szybko minie. Jest to dość powszechna dolegliwość, ma ona nawet swoją nazwę - jest to halitoza. Jeśli cierpimy na halitozę, mamy dosyć nieprzyjemnego zapachu z ust, warto zadbać o stan naszych zębów, zwrócić uwagę na naszą dietę. Warto przeprowadzić detoks naszego organizmu, zawsze na tym skorzystamy. Czytaj

Czy wiesz jak komitet RDA ustalił dzienną dawkę 75mg Witaminy C? Witamina C jest dosyć nie trwałą witaminą, bardzo szybko ucieka z naszego organizmu. Bioflawonoidy występujące w naturalnej synergii zatrzymują ją na dłużej. Czytaj